En İyi Kilo Kaybı Diyet Planları

En İyi Kilo Kaybı Diyet Planları Var Mı?diet plan for weight loss

Uzun zamandır kilo vermek için bir yol bulmak için mücadele edilmiştir. Muhtemelen zaten birçok kez kendine sordu, “Ne en iyi kilo kaybı diyet planları var mı?”

Diyet planları yanlış bir şey yoktur. Ayrıca onları çalışırken yanlış bir şey yok. Yanlış ne olabilir, bazı insanlar diyet planları ile ilgili tutumu. En ünlüsü ve hatta en pahalı diyet planları kişi uygun disiplin ve tabii ki doğru motivasyon, olumlu tutum ve odaklanmış tutmak ve seçilmiş diyet planı sopa ona yardım etmek için sürekli onaylama sürece çalışmaz.

En iyi kilo kaybı diyet planları bazıları aşağıda listelenmiştir.

  • Atkins Diyeti: Dr. Robert Atkins tarafından popüler, yüksek proteinli, yüksek yağlı ve düşük karbonhidratlı gıdalardan oluşuyor.
  • Pritkin Diyeti: Nathan Pritkin tarafından başlatılan ve daha sonra Robert Pritkin tarafından gözden geçirilmiş, bu diyet çok düşük yağ ve yüksek miktarda karbonhidrat içerir.
  • South Beach Diyeti: Dr. Arthur Sayfalar tarafından icat diyet yağ alımını düzenleyen yaparken karbonhidrat yüksek protein ve düşük gıdalar yeme vurguluyor.

Günümüzde birçok en iyi kilo kaybı diyet planları vardır, ve basit bir çevrimiçi bir anahtar kelime arama birçok sonuç getirecektir. İsimler ve beslenme ilkeleri değişimleri takip rağmen, herhangi bir diyet planı başarı gerçekten insan üzerine takip duruyor.

Bu girdi yılında yayınlanmıştır Genel ve etiketli , , , , . Yer imi kalıcı.