ป้ายกำกับแฟ้มสำรองข้อมูล: น้ำหนักอยู่ดีล่ะ

มีหลายของ diets นั่นสัญญากับเร็วมากมีผลการสูญเสียน้ำหนักก็จริงแต่ส่วนใหญ่เป็นแค่ fad diets นั่นเป็นเหมือนกัไม่ดีต่อสุขภาพหรอกหรืออันตราย ต่อไปนี้คือ ด้านบนลดความอ้วนแบบไหนแผน นั่นเป็นที่นิยมเพราะพวกเขาทำงานในการกำจัดของ excess หนักซักสองสามปอนด์

1. น้ำหนักอยู่ดีล่ะ เป็นที่นิยมกินวางแผนที่จะอนุญาตให้คุณสนุกกับอาหารเราทั้งคู่ต่างต้องการติดตามคะแนน พวกเขา PointsPlus โปรแกรมเกี่ยวข้องกับจุดที่สัมพันธ์กันสำหรับอาหารจากพื้นฐานไฟเบอร์เหนียวพิเศษและ macronutrient องเนื้อหาได้ที่นี่ เป็น personalized คะแนนเป้าหมายยังคำนวณจากพื้นฐานเป็นส่วนสูงน้ำหนักเพศและปัจจัยอื่นอีกนะ แผนสอนรับผิดชอบและ nutritious กินและมีดินสนับสนุนกลุ่มของอเมริกาเหนือ การออนไลน์โปรแกรมยังพร้อมใช้งานสำหรับพวกที่ไม่สามารถส่วนตัวเข้าร่วมประชุม