Tag Archives: Connie Guttersen

Det finns många dieter som lovar snabb, effektiv viktminskning, men de flesta är bara modefluga kostvanor som är ohälsosamma eller farliga. Följande är topp kost planer som är populära eftersom de verkligen fungerar för att bli av överskjutande pounds.

1. Viktväktarna är en populär diet plan som tillåter dig att njuta av mat genom att hålla reda på poäng. Deras Propoints Programmet innebär att motsvarande poäng för livsmedel baserade på fiber och makronäringsämne innehåll. En personlig poäng mål är också beräknats baserat på en persons längd, vikt, kön och andra faktorer. Planen lär ansvarig och näringsrik mat och har ett omfattande support-gruppen i hela Nordamerika. Ett online-program är också tillgängliga för dem som inte personligen kan närvara vid möten.