Gröna Kaffebönor

Vad Är Gröna Kaffebönor?

Gröna kaffebönor är helt enkelt kaffebönor som inte har rostat, därav den gröna utseende i deras naturliga, råa. När kaffebönorna rostas, att känna igen för den distinkt smak och färg i vårt dagliga kopp kaffe, de förlorar en naturligt förekommande antioxidant-rik förening som kallas klorogensyra. Dess effekter var med på den världsberömda Dr Oz TV-show som belyste dessa resultat som det anses av kost och hälso-och sjukvårdspersonal att klorogensyra avsevärt kan ge ett uppsving för viktminskning, (vissa studier har visat att upp till dubbel vikt förlorade jämfört med bantare som inte tar något supplement) som är anledningen till att gröna kaffebönor som nu finns i så många vikt förlust produkter.

Green Coffee Beans

Gröna Kaffebönor

Att dricka grönt kaffe bönor som dryck skulle vara mycket unappetising och rapporteras för att ha en ganska bitter smak, vilket är anledningen till att grönt kaffe extrakt som används i många kosttillskott för att hjälpa till att öka viktminskning.

Hur Kan Grön Kaffe Bönor Stöd Viktminskning?

Detta klorogensyra minskar mängden glukos i blodet genom att använda det som energi, kroppen har då att bränna fett som energi genom thermogenesis, vilket sedan leder till viktminskning.

Den klorogensyra saktar ner processen av glukos in i blodet att minska fett absorption som sedan leder till viktminskning. Studier har visat att klorogensyra kan hjälpa levern att bryta ner fett snabbare.

Grön kaffe bean extrakt kan bidra till att sänka nivåerna av insulin som hjälper till att förbättra ämnesomsättningen och kontroll av vikt underhåll, perfekt för människor som kämpar för att upprätthålla sin vikt.

Ytterligare Fördelar Av Gröna Kaffebönor

Antioxidanter i grönt kaffe bönor fungerar som en sköld mot miljöpåverkan och skadliga fria radikaler, även hjälper till att förebygga för tidigt åldrande.

Den klorogensyra i grönt te extrakt kan också bidra till att minska högt blodtryck (högt blodtryck) och minska risken för hjärtsjukdomar. Klorogensyra är också visat sig bidra till att förebygga typ 2-diabetes som ofta orsakas genom att vara överviktig och har högt blodtryck.

Det kan ha gynnsamma effekter på sjukdomar som till exempel Parkinsons sjukdom och hjälper till att lindra inflammation.

Vad Du Ska Titta Efter I En Bra Grön Kaffe Bönor Extrakt

Det finns några rekommenderade riktlinjer för att titta efter när du väljer en grön eller komplettera, den första sak att kontrollera är att produkten innehåller antingen Svetol eller GCA, dessa är de enda extrakt som har varit kliniskt bevisat för att arbeta. Också se till att koncentrationen av klorogensyra är minst 45% för att vara effektiva.

För dosering, är den rekommenderade mängden är minst 400 mg 3 gånger dagligen.
Grön Kaffe Bean Extrakt som är lämplig för praktiskt taget alla, det har inte varit några biverkningar som rapporterats, men experter tyder dock på att om du är gravid, ammar eller under 16 år som du bör söka medicinsk rådgivning innan någon form av grön eller i tillägg form.

Hur Mycket Vikt Kan Jag Förlora Genom Att Ta Grön Kaffe Bönor Extrakt

Experter menar att mellan 1 och 2lbs kan förloras per vecka utan att göra några drastiska ändringar i din livsstil och kost.

Vad Wikipedia säger om CContent av grönt kaffe frön

Termen "grön kaffe frö" hänvisar till orostade mogna eller omogna eller frön. Dessa har bearbetats av vått eller torrt metoder för att avlägsna det yttre massa och slem, och har ett intakt lager vax på den yttre ytan. När omogna, de är gröna. När de är mogna, de har en brun till gul-eller rödaktig färg, och vanligtvis väger 300 till 330 mg per torkade eller frö. Icke-flyktiga och flyktiga ämnen i grönt te frön, till exempel koffein, avskräcka många insekter och djur från att äta dem. Ytterligare, både flyktiga och instabila ämnen bidrar till smaken av kaffe frö när det är rostat. Icke-flyktiga kvävehaltiga föreningar (inklusive alkaloider, trigonelline, proteiner och fria aminosyror) och kolhydrater är av stor betydelse för att producera full arom av rostat kaffe, och för dess biologiska aktivitet. Sedan mitten av 2000-talet grön kaffe extrakt har sålts som ett kosttillskott, och har varit kliniskt studerade för sin klorogensyra innehåll och för dess lipolytisk och vikt förlust egenskaper.

Läs mer på: http://en.wikipedia.org/wiki/Coffee_bean#Content_of_green_coffee_seeds