Boabe De Cafea Verde

Ce Sunt Boabe De Cafea Verde?

Boabele de Cafea verde sunt pur și simplu boabe de cafea care nu au fost prăjite, prin urmare verde aspectul lor natural, prime de stat. Când boabele de cafea sunt prăjite, ușor de recunoscut pentru gustul distinctiv și culoare pentru ceașcă de cafea zilnic, au pierdut un antioxidant natural bogat compus numit acid clorogenic. Efectele lor au fost prezentate pe faimosul Dr. Oz show TV care a evidențiat aceste constatări ca se crede prin dietă și profesioniștii din domeniul sănătății că acidul clorogenic poate da un impuls semnificativ la pierderea in greutate, (unele studii au arătat până la de două ori greutatea pierdut în comparație cu cei care tin dieta nu a lua orice supliment) care este motivul pentru care boabele de cafea verde sunt acum găsite în multe produse pierdere în greutate.

Green Coffee Beans

Boabe De Cafea Verde

Bea verde boabe de cafea ca o băutură, ar fi foarte neplăcut și este raportat că au destul de un gust amar, care este de ce extractul de cafea verde este folosit în multe suplimente pentru a stimula pierderea in greutate.

Cum Poate Boabe De Cafea Verde Ajutor De Pierdere În Greutate?

Acest acid clorogenic reduce cantitatea de glucoză în sânge folosind ca energie; atunci corpul are pentru a arde celulele de grasime ca energie de termogeneza, care apoi duce la pierderea in greutate.

Acidul clorogenic incetineste procesul de glucoza intră în fluxul sanguin, reducând absorbția de grăsimi, care apoi duce la pierderea in greutate. Studiile au arătat că acidul clorogenic poate ajuta ficatul pentru a rupe în jos de grăsime mai repede.

Extract de cafea verde ar putea ajuta la scaderea nivelului de insulina, care ajută la îmbunătățirea metabolismului și de a controla greutatea de întreținere, ideal pentru persoanele care se luptă pentru a susține greutatea lor.

Beneficii Suplimentare De Boabe De Cafea Verde

Antioxidantii din boabele de cafea verde acționează ca un scut împotriva influențelor de mediu și radicalii liberi, chiar ajuta la prevenirea imbatranirii premature.

Acidul clorogenic din extractul de cafea verde poate ajuta, de asemenea, reduce hipertensiunea arterială (hipertensiune arterială) și de a reduce riscul de boli de inima. Acid clorogenic este, de asemenea, dovedit a ajuta la prevenirea diabetului de tip 2, care este adesea cauzate prin a fi excesul de greutate și a avea hipertensiune arteriala.

Aceasta poate avea efecte favorabile pe boli cum ar fi boala Parkinson și ajută la ameliorarea inflamației.

Ce Să Caute Într-O Bună Verde Extract De Boabe De Cafea

Există câteva ghidul recomandat să caute atunci când aleg un supliment de cafea verde, primul lucru pentru a verifica este că produsul conține fie Svetol sau GCA, acestea sunt doar extracte care au fost dovedit clinic pentru a lucra. Asigura, de asemenea, că concentrația de acid Clorogenic este de cel puțin 45% pentru a fi eficient.

Cum pentru dozare, valoarea recomandată pentru a lua este de cel puțin 400mg de 3 ori pe zi.
Verde Extract de boabe de Cafea este potrivit pentru aproape toate, nu au existat efecte secundare raportate, cu toate acestea, experții sugerează că, dacă sunteți gravidă, alăptați, sau sub 16 ani, care ar trebui să ceară sfatul medicului înainte de a lua orice formă de cafea verde în formă de supliment.

Câtă Greutate Aș Putea Pierde Prin Luarea Verde Extract De Boabe De Cafea

Experții sugerează că, între 1 și 2kg poate fi pierdut pe săptămână, fără a face schimbări drastice în stilul de viață sau dieta.

Ce Wikipedia spune despre CContent din seminte de cafea verde

Termenul "cafea verde semințe" se referă la neprăjite mature sau imature seminte de cafea. Acestea au fost prelucrate de către umed sau uscat metode pentru eliminarea exterior de celuloză și mucilagiu, și au un intacte strat de ceară pe suprafața exterioară. Când imature, ele sunt de culoare verde. La maturitate, au un maro la galben sau roșu culoare, și, de obicei, cântărește 300 la 330 mg pe uscat de semințe de cafea. Nevolatili și compuși volatili în cafea verde semințe, cum ar fi cofeina, descurajarea multe insecte și animale, de a le manca. Mai mult, ambele nevolatili și compuși volatili contribuie la aroma de cafea semințe atunci când este prăjită. Nevolatili compuși azotați (inclusiv alcaloizi, trigonelline, proteine și aminoacizi liberi) și carbohidrați sunt de o importanță majoră în producerea plin aroma de cafea prăjită, și pentru acțiunea sa biologică. De la mijlocul anilor 2000 extract de cafea verde a fost vândut ca un supliment nutrițional, și a fost studiat din punct de vedere clinic pentru conținutul de acid clorogenic și pentru lipolitice și de pierdere in greutate proprietăți.

Citeste mai mult la: http://en.wikipedia.org/wiki/Coffee_bean#Content_of_green_coffee_seeds