O Mare Dieta pentru Pierderea in Greutate Rapid

Frecvent întrebat întrebare adresată de nutritionisti, medici și experți de fitness, care promovează pierderea in greutate, precum și pentru persoanele care au succes pierdut in greutate, este "ceea Ce e o mare dieta pentru pierderea rapida in greutate?" Acest lucru poate părea o întrebare disperată, și cer acest lucru ar genera o mulțime de răspunsuri denumire diferită dieta fad, diverse meniuri, și tot felul de alimente care ar trebui să mănânci sau care ar trebui să evite.

Ce ar trebui să realizeze că toate aceste răspunsuri gravitează în general în jurul principiul de bază al unei sănătoase și regim alimentar bine echilibrat, compus din alimente din diferite grupe de alimente, și, uneori, alimentele care nu sunt de obicei considerate "alimente dieta."

În rezumat, o mare dieta pentru pierderea in greutate rapid constă din pește pentru acizi grași polinesaturați; carne slaba de proteine; fructe și legume pentru vitamine, minerale, fibre, oligoelemente si antioxidanti; cereale, grâu și pâine de carbohidrati, și, desigur, apă și alte băuturi sănătoase.

Această intrare a fost postat în Uncategorized și etichetate , , , . Bookmark permalink.