Superfrutas

Tem havido muita conversa sobre superfoods ultimamente, mas você já ouviu falar de super frutas? Super frutas têm se tornado cada vez mais popular nos últimos anos e eles podem ser encontrados em uma variedade de produtos alimentares. Há muitas reclamações de que eles irão garantir a longevidade, muita saúde e prevenir o envelhecimento, mas será que eles realmente se entregar a essas promessas?
Super frutas entregar antioxidantes e anti-inflamatórios nutrientes que podem ajudar a nutrir o seu corpo e mantê-lo funcionando perfeitamente.

Todos nós temos sido dito a crescer até que as frutas são boas para você e para a linha de fundo é que as frutas são boas para você

O Que São Super Frutas?

Super frutas são uma classe de frutos que contêm maiores quantidades de importantes antioxidantes e fitoquímicos que podem contribuir para uma boa saúde, como parte de uma dieta bem equilibrada. Quando comparado com maçãs e bananas e outros frutos eles pontuação mais elevada em ORAC sistema de classificação. Super frutas incluir açaí, Afrian manga e framboesa cetona.

O que a Wikipedia diz sobre Superfruta?

Superfruta é um termo de marketing utilizado pela primeira vez no setor de alimentos e bebidas em 2005. Superfruta não tem nenhum oficial U.S. Food and Drug Administration (FDA) ou Departamento de Agricultura dos EUA (USDA) apoio a. A designação de uma fruta como uma superfruta é inteiramente até o fabricante do produto.

Resultante de uma deliberada estratégia de negócios de um fabricante para reunir marketing, ciência e saúde em potencial valor para os consumidores, uma superfruta produto é projetado especificamente na fabricação e comercialização.

Chaves para a comercialização de um bem-sucedido superfruta produto incluem a fruta nativa qualidades, a evidência científica apoio a um potencial de benefícios de saúde, o marketing, a proteção da propriedade intelectual e o desenvolvimento de uma estratégia para atrair os consumidores.Combinados, de certo modo, estes elementos podem permitir uma fruta para atingir a "massa crítica" como uma superfruta.

Até à data, super frutas têm sido desenvolvidos, principalmente, como sucos, mas começou em 2007, para aparecer como uma única peça de produtos ou como ingredientes para alimentos funcionais, doces e cosméticos. Atual de desenvolvimento da indústria inclui aplicativos para a criação de romance produtos de consumo, tais como bebidas energéticas, suplementos alimentares e sabores com nutrientes qualidades, e.g. fortificada de água.

Apesar de cada vez mais utilizada em novos produtos alimentares e bebidas, superfrutas não foram definidos por critérios científicos que permitiria aos consumidores para avaliar objetivamente o valor nutricional e potencial para o fornecimento de benefícios de saúde. Consequentemente, o termo superfruta é usado amplamente para incluir uma lista crescente de frutas tendo escassa evidência científica para ser "super" além de ser relativamente desconhecido para os consumidores comuns.

Leia mais em: http://en.wikipedia.org/wiki/Superfruit

Açaí berry
Açaí bagas são carregado com antioxidantes, mas eles também estão cheios de outras coisas boas, tais como fibra dietética, vitaminas, minerais, hidratos de carbono complexos, aminoácidos e gorduras essenciais.
Açaí é acreditado para ajudar o corpo a combater os efeitos do envelhecimento, melhor do que a maioria das frutas. Pode também reduzir a inflamação, reduzir a formação de coágulos sanguíneos e melhorar a digestão.

Há centenas de açaí cápsulas disponíveis para compra no mercado, tanto on-line e no alto da rua. Tenha muito cuidado ao comprar o açaí, há muitos produtos disponíveis. Açaí deve ser sempre o primeiro ingrediente no rótulo, no entanto, você provavelmente vai ver o terceiro, quarto ou, às vezes, até o quinto. Isto significa que há muito pouco de açaí dentro do produto e é mais provável preenchido com enchimentos, graneleiros e anti-espessante. É frequentemente afirmado que os ingredientes extras são necessárias para o processo de açaí em um formato utilizável, isso simplesmente não é verdade.

Açaí cápsulas pela Evolução do Emagrecimento são uma 700mg cápsula força disponível em 60 cápsula de pacotes. 2 cápsulas são recomendados diariamente, igualando 1400mg de puro açaí fruto direto em seu corpo. Eles são a mais alta qualidade de Açaí sem quaisquer ingredientes ocultos ou custos.

Mango africano
Mango africano vem a partir de extratos da Irvingia Gabonensis semente. Mango africano pode ser relativamente novo para o reino UNIDO, mas está começando a assumir a indústria de perda de peso em termos de sua eficácia.

Irvingia Gabonensis é uma árvore de fruto encontrado na África Central e Ocidental, também conhecida como 'wild mango' ou 'bush mango'.

O Mango Africano Pílula de Dieta é dito para prestar assistência na perda de peso, melhorar o colesterol total, LDL-colesterol e níveis de glicose no sangue.

Mango africano pode desenvolver uma perda de peso significativa com resultados científicos. Mango africano potencial para gerar estes notável perda de peso resulta de alterações favoráveis para os órgãos de gordura, estimulando e gordura produção de hormônios. A fibra solúvel encontrada na Manga Africano também funciona como um laxante que pode também trabalha para suprimir o apetite.

Mango africano tem sido demonstrado que o atraso do esvaziamento do estômago, o que leva ao aumento da absorção de açúcares na dieta. Desta forma, Mango Africano reduz níveis de açúcar no sangue após uma refeição. O Mango Africano Pílula de Dieta também é feita de colesterol melhoria componentes, com melhorias no colesterol total e LDL. Sujeitos da pesquisa revelou uma queda nos níveis de colesterol.

Cetona De Framboesa
Cetona de framboesa é um composto fenólico natural que é responsável por celeste aroma de framboesas vermelhas. De acordo com alguns estudos, também é um potente queimador de gordura.

Descobriu-se que a cetona de framboesa aumentou a expressão e a secreção de adiponectina. Isso é importante porque a adiponectina é um hormônio protéico que modula uma série de processos metabólicos, incluindo a regulação de glicose e de ácidos acidcatabolism.
Se a perda de peso não é suficiente, os altos níveis de adiponection têm sido mostrados para o controle metabólico derangements que pode resultar em diabetes tipo 2, obesidade, aterosclerose, não-alcoólicas ácidos doença hepática e síndrome metabólica. Como resultado de tudo isso, a Cetona de Framboesa é uma grande promessa como uma queima de gordura, saúde-melhoria do suplemento à base de plantas.

É Importante Incluir O Super Frutas Em Nossa Dieta?

Comer frutas é uma forma de aumentar as vitaminas, minerais, antioxidantes, fitoquímicos e fibras na dieta. Comer fruta também pode satisfazer um dente doce, devido à sua doçura natural. Ninguém alimentos, incluindo um super fruto é uma bala mágica que tem a capacidade de prevenir ou curar a doença, especialmente se a dieta for pobre. Super frutas pode adicionar importante nutrientes e antioxidantes para qualquer dieta bem equilibrada, e têm um menor impacto sobre os níveis de açúcar no sangue. A recomendação para o consumo de frutas é de duas a quatro porções para a maioria das pessoas. Além de super frutas, você também pode obter muitos benefícios de saúde por comer outras frutas que contêm altos níveis de antioxidantes, como os mirtilos, morangos, groselhas, framboesas, cerejas e groselha preta.

Conclusão

Parece, pois, que a fruta é bom não só para nós, mas pode levar a uma grave perda de peso – que sabe!!!