Grãos De Café Verde

Quais São Os Grãos De Café Verde?

Grãos de Café verde são simplesmente grãos de café não torrado, daí a aparência verde natural, em estado bruto. Quando os grãos de café são torrados, reconhecível para o sabor característico e de cor para o nosso dia-a xícara de café, perdem naturalmente ricos em antioxidantes, composto chamado ácido clorogênico. Seus efeitos foram destaque no mundo famoso Dr. Oz show de TV que destacou a estas conclusões, como é acreditado pela dieta e profissionais de saúde de que o ácido clorogênico significativamente pode dar um impulso para a perda de peso, (alguns estudos têm mostrado até o dobro do peso perdido quando comparado com dieters não tomar qualquer suplemento), que é a razão de grãos de café verde são agora encontrados em muitos produtos de perda de peso.

Green Coffee Beans

Grãos De Café Verde

Beber grãos de café verde como uma bebida seria muito unappetising e é relatado para ter um sabor amargo, que é por isso que o extrato de café verde é usado em muitos suplementos para ajudar a aumentar a perda de peso.

Como Pode Grãos De Café Verde Ajuda De Perda De Peso?

Este ácido clorogênico reduz a quantidade de glicose no sangue, usando-a como energia; o corpo tem que queimar as células de gordura como energia através da termogênese, o que leva à perda de peso.

O ácido clorogênico retarda o processo de glicose entra na corrente sanguínea, reduzindo a absorção de gordura o que leva à perda de peso. Estudos têm mostrado que o ácido clorogênico podem ajudar o fígado a quebrar a gordura mais rapidamente.

Verde extrato de grão de café pode ajudar a diminuir os níveis de insulina, que ajuda a melhorar o metabolismo de controle e manutenção de peso, ideal para as pessoas que luta para sustentar seu peso.

Benefícios Adicionais De Grãos De Café Verde

Os antioxidantes em grãos de café verde agir como um escudo contra as influências ambientais e os efeitos prejudiciais dos radicais livres, até mesmo ajudando a prevenir o envelhecimento prematuro.

O ácido clorogênico em extrato de café verde também pode ajudar a reduzir a hipertensão (pressão arterial alta) e reduzir o risco de doenças do coração. Ácido clorogênico também é comprovada para ajudar a prevenir o diabetes do tipo 2, que muitas vezes é causada pelo excesso de peso e ter pressão alta.

Ele pode ter efeitos favoráveis sobre doenças como a doença de Parkinson e ajuda a aliviar a inflamação.

O Que Procurar Em Um Bom Extrato De Feijão De Café Verde

Existem algumas diretrizes recomendadas para procurar ao escolher um café verde suplemento, a primeira coisa a verificar é que o produto contém Svetol ou GCA, esses são apenas os extratos que tenham sido clinicamente comprovada para o trabalho. Também certifique-se que a concentração de ácido clorogênico é, no mínimo, 45% para ser eficaz.

Como para a dosagem, a quantidade recomendada é adotar pelo menos 400mg 3 vezes ao dia.
Verde do Feijão de Café do Extrato é adequado para praticamente todos, não houve efeitos colaterais relatados, no entanto, os especialistas sugerem que se você estiver grávida, amamentando, ou menores de 16 anos, que você deve procurar aconselhamento médico antes de tomar qualquer forma de café verde em forma de suplemento.

Quanto Peso Posso Perder Tomando Extrato De Feijão De Café Verde

Os especialistas sugerem que entre 1 e 2 lbs pode ser perdido por semana sem fazer mudanças drásticas no seu estilo de vida ou dieta alimentar.

O que a Wikipedia diz sobre CContent de sementes de café verde

O termo "café verde semente" refere-se à não-torrado maduros ou imaturos de sementes de café. Estes têm sido processado por via úmida ou seca métodos para remover o exterior polpa e mucilagem, e têm intacta a camada de cera sobre a superfície externa. Quando imaturos, eles são verdes. Quando maduros, eles têm um marrom a amarelo ou a cor avermelhada, e normalmente pesam 300 a 330 mg por café seco de semente. Não-volátil e compostos voláteis em café verde sementes, tais como a cafeína, deter muitos insetos e animais e comê-los. Além disso, ambos não-volátil e compostos voláteis contribuem para o sabor do café semente quando é assado. Não volátil, de compostos azotados (incluindo alcalóides, trigonelline, proteínas e aminoácidos livres) e os hidratos de carbono são de grande importância na produção total aroma de café torrado, e por suas ações biológicas. Desde meados da década de 2000 o extrato de café verde tem sido vendido como um suplemento nutricional, e foi clinicamente estudado para o seu ácido clorogênico conteúdo e por seu efeito lipolítico e perda de peso de propriedades.

Leia mais em: http://en.wikipedia.org/wiki/Coffee_bean#Content_of_green_coffee_seeds