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神話では1です。 切り出した炭水化物を摂った。 炭水化物を食べられるの量供給に十分なカロリーを利用できるエネルギーとしてます。 の代わりに自分のcarb、数カロリーです。 これは、実際のエネルギー量体に必要な燃焼を維の重量がoffになります。

神話では2です。 脂肪やコレステロールの悪いです。 などの炭水化物、脂質、コレステロールも必要の金額の身体機能が低下していました。 な摂取が食品の高い飽和脂肪が好む方に豊富な不飽和脂肪も低く、低密度リポ蛋白(LDLは"悪玉コレステロール)のレベルが"良いコレステロール'HDL値がありました。

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