Αρχεία Tag: flat abs

Πολλοί άνθρωποι έχουν φυσιολογικό βάρος, αλλά από κάτω είναι ένα πρόβλημα που θέλετε να αποκρύψετε–-το λίπος της κοιλιάς. Από τους εφήβους για τις νέες μητέρες, το λίπος της κοιλιάς είναι ένα μεγάλο θέμα, ειδικά για εκείνους που ονειρεύονται έξι-pack ή flat abs. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αποβάλει το λίπος της κοιλιάς, και οι μελέτες δείχνουν ότι το λίπος γύρω από την κοιλιά, που ονομάζεται επίσης το σπλαχνικό λίπος είναι ένα από τα πρώτα τμήματα του λίπους να εξαλειφθεί από το σώμα. Το μόνο που χρειάζεται είναι υπομονή και αποφασιστικότητα για να χάσετε το λίπος της κοιλιάς μόνιμα.

Τα παρακάτω είναι μερικές συμβουλές για απώλεια βάρους: