Πράσινα Φασόλια Καφέ

Τι Είναι Τα Πράσινα Φασόλια Καφέ;

Πράσινα φασόλια Καφέ είναι απλά τα φασόλια καφέ που δεν έχουν υποστεί το καβούρντισμα, ως εκ τούτου, η πράσινη εμφάνιση στο φυσικό, ανεπεξέργαστο. Όταν κόκκοι καφέ καβουρδίζονται, αναγνωρίσιμο για τη χαρακτηριστική γεύση και το χρώμα για το καθημερινό μας καφέ, χάνουν ένα φυσικό αντιοξειδωτικό, πλούσιο σε ένωση που ονομάζεται χλωρογενές οξύ. Τα αποτελέσματά τους ήταν προτεινόμενα για το παγκοσμίως διάσημο Δρ Oz τηλεοπτική εκπομπή στην οποία τονίζονται τα ευρήματα αυτά, όπως πιστεύεται από τη διατροφή και την υγεία επαγγελματίες ότι το χλωρογενικό οξύ μπορεί σημαντικά να δώσει ώθηση στην απώλεια βάρους, (μερικές μελέτες έχουν δείξει μέχρι και να διπλασιάσει το βάρος που έχασαν σε σύγκριση με όσους κάνουν δίαιτα να μην πάρετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα), η οποία είναι ο λόγος για τα πράσινα φασόλια καφέ είναι τώρα που βρέθηκαν σε τόσα πολλά προϊόντα απώλειας βάρους.

Green Coffee Beans

Πράσινα Φασόλια Καφέ

Η κατανάλωση πράσινου φασολιών καφέ ως ποτό θα είναι πολύ unappetising και φέρεται να έχει αρκετά πικρή γεύση, η οποία είναι ο λόγος για τον πράσινο καφέ εκχύλισμα χρησιμοποιείται σε πολλά συμπληρώματα για να βοηθήσει να ενισχύσει την απώλεια βάρους.

Πώς Μπορεί Να Τα Πράσινα Φασόλια Καφέ Ενισχύσεις Την Απώλεια Βάρους;

Αυτό το χλωρογενικό οξύ μειώνει την ποσότητα της γλυκόζης στο αίμα, χρησιμοποιώντας ως ενέργεια στο σώμα, τότε πρέπει να καψετε τα παχιά κύτταρα που ως ενέργεια από τη θερμογένεση, η οποία στη συνέχεια οδηγεί σε απώλεια βάρους.

Το χλωρογενικό οξύ επιβραδύνει την διαδικασία της, η γλυκόζη εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος, μειώνοντας την απορρόφηση του λίπους, το οποίο στη συνέχεια οδηγεί σε απώλεια βάρους. Μελέτες έχουν δείξει ότι το χλωρογενικό οξύ μπορεί να βοηθήσει το συκώτι για να σπάσει το λίπος πιο γρήγορα.

Εκχύλισμα πράσινου φασολιών καφέ θα μπορούσε να βοηθήσει να μειώσει τα επίπεδα ινσουλίνης, η οποία βοηθά στη βελτίωση του μεταβολισμού και στον έλεγχο του βάρους συντήρηση, ιδανικό για τους ανθρώπους που αγωνίζονται για να διατηρήσουν το βάρος τους.

Πρόσθετα Οφέλη Του Πράσινου Καφέ

Τα αντιοξειδωτικά στο πράσινο καφέ φασόλια λειτουργήσει ως ασπίδα ενάντια στις περιβαλλοντικές επιρροές και τις επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες, μπορεί ακόμη και να βοηθήσει να αποτρέψει την πρόωρη γήρανση.

Το χλωρογενικό οξύ στον πράσινο καφέ εκχύλισμα μπορεί επίσης να βοηθήσει να μειώσει την υπέρταση (υψηλή πίεση αίματος) και να μειώσει τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων. Το χλωρογενικό οξύ έχει επίσης αποδειχθεί για να βοηθήσει στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2, το οποίο προκαλείται συχνά μέσα από το να είσαι υπέρβαρος και έχει την υψηλή πίεση του αίματος.

Μπορεί να έχει ευνοϊκές επιδράσεις σε ασθένειες όπως η νόσος του Πάρκινσον και βοηθά στην ανακούφιση από τη φλεγμονή.

Τι Να Ψάξει Σε Ένα Καλό Πράσινο Εκχύλισμα Φασολιών Καφέ

Υπάρχουν μερικές κατευθυντήριες γραμμές για να εξετάσει, όταν επιλέγουν ένα καφέ πράσινο συμπλήρωμα, το πρώτο πράγμα που πρέπει να ελέγξετε είναι ότι το προϊόν περιέχει Svetol ή GCA, αυτά είναι μόνο τα αποσπάσματα που έχουν αποδειχθεί κλινικά για να λειτουργήσει. Επίσης να εξασφαλίζουν ότι η συγκέντρωση του Χλωρογενικού οξέος είναι τουλάχιστον 45% να είναι αποτελεσματική.

Όσο για τη δοσολογία, η συνιστώμενη ποσότητα είναι τουλάχιστον 400 mg 3 φορές την ημέρα.
Εκχύλισμα πράσινου Φασολιών Καφέ είναι κατάλληλο για σχεδόν όλα, δεν υπήρξαν ανεπιθύμητες ενέργειες που έχουν αναφερθεί, ωστόσο οι ειδικοί προτείνουν ότι αν είστε έγκυος, θηλάζετε, ή κάτω των 16, που θα πρέπει να αναζητήσουν ιατρική συμβουλή πριν από τη λήψη οποιαδήποτε μορφή του πράσινου καφέ σε μορφή συμπληρώματος.

Πόσο Βάρος Μπορώ Να Χάσω Παίρνοντας Εκχύλισμα Πράσινου Φασολιών Καφέ

Οι εμπειρογνώμονες προτείνουν ότι μεταξύ 1 και £ 2 μπορεί να χαθεί ανά εβδομάδα χωρίς να κάνει δραστικές αλλαγές στον τρόπο ζωής ή τη διατροφή.

Τι Wikipedia πω για CContent του πράσινου καφέ σπόροι

Ο όρος "πράσινος καφές σπόρος" αναφέρεται σε μη φρυγμένες, ώριμους ή ανώριμους σπόρους καφέ. Αυτά έχουν υποστεί επεξεργασία με την υγρή ή ξηρά μεθόδους για την αφαίρεση της εξωτερικής πολτό και το φαινόμενο των μικελλών, και να έχουν ένα άθικτο στρώμα κεριού στην εξωτερική επιφάνεια. Όταν είναι ανώριμο, είναι πράσινο. Όταν είναι ώριμα, έχουν ένα καφέ κίτρινο ή κοκκινωπό χρώμα, και συνήθως ζυγίζει 300 330 mg ανά αποξηραμένο καφέ σπόρο. Αμετάβλητο και πτητικές ενώσεις στο πράσινο καφέ σπόρους, όπως η καφεΐνη, την αποτροπή πολλά έντομα και τα ζώα από την κατανάλωση τους. Περαιτέρω, τόσο αμετάβλητο και πτητικών ενώσεων που συμβάλλουν στη γεύση του καφέ, το σπόρο, όταν είναι ψημένα. Αμετάβλητο αζωτούχες ενώσεις (συμπεριλαμβανομένων των αλκαλοειδών, trigonelline, πρωτεΐνες και ελεύθερα αμινοξέα) και οι υδατάνθρακες είναι μείζονος σημασίας στην παραγωγή το πλήρες άρωμα του καβουρδισμένου καφέ, και για τη βιολογική του δράση. Από τα μέσα της δεκαετίας του 2000 πράσινο εκχύλισμα καφέ έχει πωληθεί ως ένα συμπλήρωμα διατροφής, και έχει μελετηθεί κλινικά για το χλωρογενικό οξύ, το περιεχόμενο και για τη λιποδιαλυτική και την απώλεια βάρους ιδιότητες.

Διαβάστε περισσότερα στο: http://en.wikipedia.org/wiki/Coffee_bean#Content_of_green_coffee_seeds