Καλύτερη Απώλεια Βάρους, Διατροφή Σχέδια

Ποια Είναι Η Καλύτερη Απώλεια Βάρους, Διατροφή Σχέδια;diet plan for weight loss

Έχετε εδώ και καιρό αγωνίζεται να βρει έναν τρόπο για να χάσετε βάρος; Οι πιθανότητες είναι, έχετε ήδη αναρωτηθεί πολλές φορές, "Ποια είναι η καλύτερη απώλεια βάρους, διατροφή σχέδια;"

Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με τη διατροφή σχέδια. Επίσης υπάρχει τίποτα λάθος με την προσπάθεια τους έξω. Αυτό που φαίνεται να είναι λάθος είναι η στάση μερικοί άνθρωποι έχουν σχετικά με την δίαιτα σχέδια. Ακόμα και η πιο γνωστή ή πιο ακριβό σχέδια διατροφής δεν θα λειτουργήσει, εκτός και αν το άτομο έχει την κατάλληλη πειθαρχία και φυσικά το σωστό κίνητρο, θετική στάση, και συνεχείς επιβεβαιώσεις για να τον κρατήσει εστιασμένη και να τον βοηθήσει να κολλήσει με το επιλεγμένο πρόγραμμα διατροφής.

Μερικά από το καλύτερο βάρος απώλεια δίαιτα σχέδια που αναφέρονται παρακάτω.

  • Δίαιτα Atkins: Διαδόθηκε από τον Δρ Robert Atkins, αποτελείται από υψηλή σε πρωτεΐνες, υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και χαμηλή σε υδατάνθρακες τρόφιμα.
  • Pritkin Διατροφή: Ξεκίνησε από τον Νέιθαν Pritkin και αργότερα αναθεωρήθηκε από τον Robert Pritkin, αυτή η διατροφή αποτελείται από πολύ χαμηλή σε λιπαρά και υψηλή σε υδατάνθρακες ποσά.
  • South Beach Δίαιτα: Εφευρέθηκε από τον Δρ Arthur Agatston, η διατροφή δίνει έμφαση τρώει τα τρόφιμα που είναι υψηλή σε πρωτεΐνες και χαμηλή σε υδατάνθρακες ενώ παράλληλα ρυθμίζει την πρόσληψη λίπους.

Υπάρχουν πολλές καλύτερες απώλεια βάρους, διατροφή σχέδια που υπάρχουν σήμερα, και ένα απλό σε απευθείας σύνδεση αναζήτηση λέξεων-κλειδιών θα σας φέρει πολλά αποτελέσματα. Παρά τις παραλλαγές σε ονόματα και τις αρχές της διατροφής που ακολουθείται, η επιτυχία κάθε σχέδιο διατροφής πραγματικά εξαρτάται από το άτομο που την ακολουθεί.

Αυτή η εγγραφή δημοσιεύτηκε στις Uncategorized και πινακίδα , , , , . Το σελιδοδείκτη μόνιμος σύνδεσμος.