Grønne Kaffebønner

Hvad Er Grønne Kaffebønner?

Grønne kaffebønner er simpelthen kaffebønner, der ikke er blevet brændt, og dermed den grønne udseende i deres naturlige, rå tilstand. Når kaffebønner ristes, er kendt for den karakteristiske smag og farve til vores daglige kop kaffe, de mister en naturligt forekommende antioxidant-rige stof kaldet chlorogensyre. Deres effekter blev præsenteret på verdens berømte Dr. Oz TV-show, der har fremhævet disse resultater, da det menes af kost og sundhed fagfolk, at chlorogensyre i væsentlig grad kan give et boost til vægttab, (nogle undersøgelser har vist, op til det dobbelte af den tabte vægt sammenlignet med dieters, der ikke tager nogen tillæg), som er grunden til, at grønne kaffebønner er der nu findes i så mange vægt tab produkter.

Green Coffee Beans

Grønne Kaffebønner

At drikke grønne kaffebønner som en drik ville være meget unappetising og er rapporteret at have en ganske bitter smag, hvilket er grunden til, at grøn kaffe ekstrakt bruges i mange kosttilskud for at hjælpe med at øge vægttab.

Hvordan Kan Grønne Kaffebønner Støtte Vægttab?

Dette chlorogensyre reducerer mængden af glukose i blodet ved at bruge det som energi, kroppen har til at forbrænde fedt cellerne som energi af termogenese, som derefter fører til vægttab.

Den chlorogensyre sinker processen af glukose ind i blodbanen reducere fedt absorption, som derefter fører til vægttab. Undersøgelser har vist, at chlorogensyre kan hjælpe leveren til at nedbryde fedt hurtigere.

Grøn kaffebønne ekstrakt kan hjælpe med at sænke niveauet af insulin, som hjælper med at forbedre stofskifte og kontrol vægt vedligeholdelse, som er ideelle for folk, der kæmper for at opretholde deres vægt.

Yderligere Fordele Af Grønne Kaffebønner

Antioxidanter i grøn kaffebønner fungere som et skjold mod miljømæssige påvirkninger og skadelige frie radikaler, selv med til at forebygge for tidlig aldring.

Den chlorogensyre i grøn kaffe ekstrakt kan også hjælpe med at reducere hypertension (højt blodtryk) og reducere risikoen for hjertesygdomme. Chlorogensyre er også vist sig at hjælpe med at forebygge type 2-diabetes, som ofte er forårsaget af overvægt og højt blodtryk.

Det kan have gunstige virkninger på sygdomme som Parkinsons sygdom og hjælper til at lindre inflammation.

Hvad Skal Du Se Efter I En God Grøn Kaffebønne Ekstrakt

Der er et par anbefalede retningslinjer for at se efter, når du vælger en grøn og supplere, den første ting du skal tjekke er, at produktet indeholder enten Svetol eller GCA, disse er de eneste ekstrakter, der er blevet klinisk bevist for at arbejde. Også sikre, at koncentrationen af chlorogensyre er på mindst 45% for at være effektiv.

Som for dosering den anbefalede mængde for at tage mindst 400 mg 3 gange i døgnet.
Grøn kaffebønne Ekstrakt er velegnet til stort set alle, der ikke har været nogen bivirkninger, der indberettes, men eksperter foreslår, at hvis du er gravid, ammer eller er under 16, at du bør søge læge, før du tager nogen form for grøn kaffe i supplement form.

Hvor Meget Vægt Kan Jeg Mister Ved At Tage Grøn Kaffebønne Ekstrakt

Eksperter peger på, at mellem 1 og 2 £ kan være tabt per uge uden at gøre nogen drastiske ændringer til din livsstil eller kost.

Hvad Wikipedia siger om CContent af grøn kaffe frø

Udtrykket "green coffee frø" refererer til ikke-modne eller umodne og frø. Disse er blevet behandlet af våde eller tørre metoder til at fjerne det yderste papirmasse og planteslim, og har en intakt voks lag på den ydre overflade. Når umodne, de er grønne. Når gamle, de har en brun til gul eller rødlig farve, og typisk vejer 300 til 330 mg per tørret og frø. Permanent og flygtige forbindelser i grøn og frø, såsom koffein, afskrække mange insekter og dyr fra at spise dem. Yderligere, både permanent og flygtige forbindelser, der bidrager til smagen af kaffe frø, når det er brændt. Permanent kvælstofholdige forbindelser (herunder alkaloider, trigonelline, protein og frie aminosyrer) og kulhydrater er af stor betydning i producerer den fulde aroma af ristet kaffe, og til sin biologiske handling. Siden midten af 2000'erne grøn kaffe ekstrakt har været solgt som kosttilskud, og har været klinisk undersøgt for dets chlorogensyre indhold og for sin lipolytiske og vægttab egenskaber.

Læs mere på: http://en.wikipedia.org/wiki/Coffee_bean#Content_of_green_coffee_seeds