Bedste Vægttab Kost Planer

Hvad Er De Bedste Vægt Tab Kost Planer?diet plan for weight loss

Har du længe har kæmpet for at finde en måde at tabe sig? Chancerne er, du havde allerede spurgt dig selv, mange gange, "Hvad er de bedste vægt tab kost planer?"

Der er intet galt med kost planer. Der er også noget galt i at prøve dem ud. Hvad der synes at være forkert, er den holdning, som nogle mennesker har om kost planer. Selv de mest berømte eller mest dyre kost planer vil ikke fungere, medmindre den person, der har den rette disciplin og naturligvis den rette motivation, positiv indstilling, og konstant bekræftelser til at holde ham fokuseret og til at hjælpe ham med at holde sig til sin valgte kost plan.

Nogle af de bedste vægttab kost planer, der er anført nedenfor.

  • Atkins-Diæt: Populariseret af Dr. Robert Atkins, det består af høj-protein, high-fat, og lav-kulhydrat fødevarer.
  • Pritkin Kost: Startet af Nathan Pritkin og senere revideret af Robert Pritkin, dette kan består af et meget lavt fedtindhold og højt indhold af kulhydrater beløb.
  • South Beach Diet: Opfundet af Dr. Arthur Agatston, kost lægger vægt på at spise fødevarer, der er høj på protein og lav i kulhydrater, mens regulering af fedt indtag.

Der er mange bedste vægttab kost planer, der findes i dag, og et simpelt online-søgning vil give dig mange resultater. På trods af variationer i navne og ernæring principper, der blev fulgt på, at succes for enhver kost plan er virkelig hviler på den person, der efter det.

Dette indlæg blev udgivet i Ikke kategoriseret og mærkede , , , , . Bogmærke permalink.