سوبيرفرويتس

كان هناك الكثير من الحديث عن سوبرفوودس الآونة الأخيرة, ولكن هل سمعت من أي وقت مضى سوبر الفواكه ؟ سوبر الفواكه أصبحت شعبية متزايدة على مدى السنوات القليلة الماضية وأنها يمكن العثور عليها في مجموعة متنوعة من المنتجات الغذائية. هناك العديد من المطالبات التي من شأنها ضمان طول العمر ، الصحة العظمى ومنع الشيخوخة, ولكن هل هم حقا على تقديم هذه الوعود ؟
الفواكه السوبر تسليم المواد المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات المواد الغذائية التي يمكن أن تساعد على تغذية الجسم والحفاظ عليه يعمل على النحو الأمثل.

لدينا كل ما قيل تكبر أن الفواكه هي جيدة بالنسبة لك و خلاصة القول هي أن الفواكه هي جيدة بالنسبة لك

ما هي سوبر الفواكه ؟

سوبر الفواكه هي فئة من الفواكه التي تحتوي على أعلى كميات هامة من المواد المضادة للاكسدة والمواد الكيميائية النباتية التي يمكن أن تسهم في صحة جيدة كجزء من نظام غذائي متوازن. بالمقارنة مع التفاح والموز وغيرها المشتركة الفاكهة التي يسجل أعلى على ORAC نظام تصنيف. سوبر وتشمل الفواكه التوت ، Afrian المانجو التوت كيتون.

ما ويكيبيديا يقول عن Superfruit?

Superfruit هو مصطلح التسويق الأولى المستخدمة في صناعة الأغذية والمشروبات في عام 2005. Superfruit لديه الرسمية "الولايات المتحدة للأغذية" والدواء (FDA) أو الولايات المتحدة وزارة الزراعة (USDA) تأييد. تسمية من الفاكهة مثل superfruit هو تماما ما يصل إلى المنتجات المصنعة.

الناتجة عن متعمدة استراتيجية العمل من الصانع أن يجمع التسويق والعلوم الصحية المحتملة قيمة للمستهلكين ، superfruit المنتج خصيصا في التصنيع والتسويق.

مفاتيح التسويق الناجح superfruit المنتج تشمل الفاكهة الأصلية الصفات الأدلة العلمية الداعمة المحتملة فائدة صحية, تسويق, حماية الملكية الفكرية ووضع استراتيجية لجذب المستهلكين.جنبا إلى جنب في الطريق الصحيح ، هذه العناصر قد تسمح الفاكهة لتحقيق "الكتلة الحرجة" superfruit.

حتى الآن سوبيرفرويتس تم تطويرها أساسا العصائر ، ولكن بدأت في عام 2007 أن تظهر قطعة واحدة من المنتجات أو المكونات الوظيفية الأطعمة والحلويات و مستحضرات التجميل. الصناعة الحالي ويشمل تطوير التطبيقات من أجل خلق رواية المنتجات الاستهلاكية مثل مشروبات الطاقة والمكملات الغذائية و النكهات مع المغذيات الصفات مثل محصنة المياه.

على الرغم من أن تستخدم على نحو متزايد في المواد الغذائية والمشروبات المنتجات ، سوبيرفرويتس لم تحددها المعايير العلمية التي من شأنها أن تسمح للمستهلكين تقييم موضوعي القيمة الغذائية وقدرتها على تأثيث الفوائد الصحية. وبالتالي فإن مصطلح superfruit يستخدم متحررا أن تشمل قائمة متزايدة من الفواكه وجود متفرق الأدلة العلمية لكونها "سوبر" عدا كونها غير معروفة نسبيا إلى المستهلكين مشترك.

اقرأ المزيد في: http://en.wikipedia.org/wiki/Superfruit

أكي بيري
التوت أكي يتم تحميلها مع المواد المضادة للاكسدة ، وإنما هي أيضا كامل من الأمور الأخرى, مثل الألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات المعقدة الأحماض الأمينية و الدهون الأساسية.
أكي بيري هو يعتقد أنها تساعد الجسم على مقاومة آثار الشيخوخة أفضل من معظم الفواكه. فإنه يمكن أيضا تقليل الالتهاب ، والحد من تجلط الدم وتحسين عملية الهضم.

هناك المئات من أكي بيري كبسولات متاحة للشراء في السوق ، سواء على الانترنت و على شارع العليا. كن حذرا جدا عند شراء أكي كما أن هناك العديد من المنتجات المتوفرة. أكي بيري ينبغي أن يكون دائما العنصر الأول في التسمية ، ومع ذلك سوف نرى على الأرجح أنها الثالثة أو الرابعة أو في بعض الأحيان حتى الخامسة. هذا يعني أن هناك القليل جدا من التوت داخل المنتج ومن المرجح مبطن مع الحشو ، bulkers و مكافحة التكتل وكلاء. كثيرا ما يزعم أن المكونات الإضافية اللازمة لمعالجة أكي إلى صيغة صالحة للاستعمال, هذا هو ببساطة ليس صحيحا.

أكي بيري كبسولات من تطور التخسيس هي 700 ملغ كبسولة قوة متوفر في 60 كبسولة حزم. 2 كبسولات الموصى بها يوميا ، أي ما يعادل 1400mg نقي بيري بيري الفاكهة مباشرة إلى الجسم. فهي أعلى مستويات الجودة التوت دون أي العناصر المخفية أو التكاليف.

المانجو الأفريقي
المانجو الأفريقي يأتي من مقتطفات من Irvingia Gabonensis البذور. المانجو الأفريقي قد تكون جديدة نسبيا في المملكة المتحدة, ولكن بدأت تأخذ على صناعة فقدان الوزن من حيث فعاليتها.

Irvingia Gabonensis هو ثمرة شجرة وجدت في غرب ووسط أفريقيا ، المعروف أيضا باسم 'المانجو البرية" أو "بوش المانجو'.

المانجو الأفريقي حبوب الحمية هو قال لتقديم المساعدة في فقدان الوزن وتحسين مجموع نسبة الكولسترول في الدم, LDL الكولسترول ومستويات السكر في الدم.

المانجو الأفريقي يمكن أن تتطور ملحوظ في الوزن مع النتائج العلمية. المانجو الأفريقي من إمكانات لتوليد هذه الرائعة نتائج فقدان الوزن من تغييرات إيجابية إلى الهيئات الدهون تحفيز الدهون في إنتاج الهرمونات. الألياف القابلة للذوبان الموجودة في المانجو الأفريقي أيضا يعمل كملين والتي يمكن أيضا أن تعمل على قمع الشهية.

المانجو الأفريقي قد ثبت أن تأخير إفراغ المعدة, الأمر الذي يؤدي إلى زيادة امتصاص السكريات الغذائية. في هذه الطريقة ، الأفريقية المانجو يقلل من مستويات السكر في الدم بعد وجبة الطعام. المانجو الأفريقي النظام الغذائي حبوب منع الحمل أيضا من نسبة الكولسترول في الدم وتحسين المكونات مع تحسينات في الكلي و الكولسترول الضار. الموضوعات البحثية كشفت عن انخفاض في مستويات الكوليسترول في الدم.

كيتون التوت
كيتون التوت هو مركب الفينول الطبيعي الذي هو المسؤول عن رائحة التوت الأحمر السماوي. وفقا لبعض الدراسات ، بل هو أيضا قوية الدهون الموقد.

اكتشف أن كيتون التوت زيادة على حد سواء في التعبير إفراز هرمون الاديبونكتين. هذا أمر مهم لأن الاديبونكتين هو هرمون بروتين الذي ينظم عدد من عمليات التمثيل الغذائي ، بما في ذلك تنظيم الجلوكوز والدهون في تشيكيا.
إذا كان فقدان الوزن هو لا يكفي ، أعلى مستويات تستطع مسامحته ثبت أن اختلالات الأيض التي قد تؤدي إلى مرض السكري من النوع 2 والبدانة وتصلب الشرايين ومرض الكبد الدهني غير الكحولية مرض متلازمة التمثيل الغذائي. نتيجة كل هذا ، كيتون التوت يحمل وعدا كبيرا كما حرق الدهون ، وتحسين الصحة تكملة العشبية.

من المهم أن تشمل الفواكه السوبر في نظامنا الغذائي ؟

تناول الفاكهة هو وسيلة لزيادة الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النباتية والألياف في النظام الغذائي. تناول الفاكهة يمكن أيضا تلبية الحلو الأسنان بسبب حلاوة الطبيعية. لا أحد الغذائية بما في ذلك الفواكه السوبر هو الرصاصة السحرية التي لديها القدرة على منع أو علاج المرض, خاصة إذا كان النظام الغذائي غير الفقراء. سوبر الفواكه يمكن إضافة العناصر الغذائية الهامة و المواد المضادة للاكسدة إلى أي نظام غذائي متوازن ، ويكون لها تأثير أقل على مستويات السكر في الدم. التوصية استهلاك الفاكهة مرتين إلى أربع حصص بالنسبة لمعظم الناس. إلى جانب الفواكه السوبر ، يمكنك أيضا الحصول على العديد من الفوائد الصحية من خلال تناول الفواكه الأخرى التي تحتوي على مستويات عالية من المواد المضادة للأكسدة مثل التوت, فراولة, التوت البري, التوت والكرز والكشمش الأسود.

الختام

ولذلك يبدو أن الفاكهة ليست جيدة فقط بالنسبة لنا ولكن يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن الشديد – الذين يعرفون!!!