حبوب القهوة الخضراء

ما هي حبوب القهوة الخضراء?

حبوب البن الخضراء هي ببساطة حبوب القهوة التي لم يتم المحمص ، وبالتالي ظهور الأخضر في الطبيعية الخام. عندما يتم تحميص حبوب البن, التعرف على طعم مميز و لون حياتنا اليومية كوب من القهوة ، فإنها تفقد طبيعي غني بمضادات الأكسدة مركب يسمى حمض الكلوروجينيك. آثارها ظهرت على العالم الشهير Dr Oz التلفزيوني الذي سلط الضوء على هذه النتائج كما يعتقد النظام الغذائي والصحة المهنيين أن حمض الكلوروجينيك إلى حد كبير يمكن أن تعطي دفعة إلى فقدان الوزن ، (وقد أظهرت بعض الدراسات تصل إلى ضعف فقدان الوزن بالمقارنة مع ديتر عدم اتخاذ أي ملحق) وهذا هو السبب حبوب القهوة الخضراء هي الآن وجدت في العديد من المنتجات وفقدان الوزن.

Green Coffee Beans

حبوب القهوة الخضراء

شرب حبوب البن الأخضر كمشروب جدا أونابيتيسينج و يقال لها تماما نكهة مريرة ، والذي هو السبب في استخراج البن الأخضر يستخدم في العديد من المكملات الغذائية تساعد على تعزيز فقدان الوزن.

كيف يمكن أن حبوب القهوة الخضراء المساعدات فقدان الوزن ؟

هذه حمض الكلوروجينيك يقلل من كمية السكر في الدم باستخدام الطاقة ؛ الجسم إلى حرق الدهون في خلايا الطاقة من خلال توليد الحرارة والذي يؤدي إلى فقدان الوزن.

على حمض الكلوروجينيك يبطئ عملية دخول الجلوكوز مجرى الدم الحد من امتصاص الدهون مما يؤدي بعد ذلك إلى فقدان الوزن. وقد أظهرت الدراسات أن حمض الكلوروجينيك يمكن أن تساعد الكبد على تحطيم الدهون بشكل أسرع.

استخراج حبوب القهوة الخضراء يمكن أن تساعد على خفض مستويات الأنسولين الذي يساعد على تحسين عملية التمثيل الغذائي والتحكم في المحافظة على الوزن المثالي للأشخاص الذين يكافحون من أجل الحفاظ على الوزن.

فوائد إضافية من حبوب القهوة الخضراء

ومضادات الأكسدة الموجودة في حبوب القهوة الخضراء بمثابة درع ضد التأثيرات البيئية الضارة من الجذور الحرة ، حتى تساعد على منع الشيخوخة المبكرة.

على حمض الكلوروجينيك في استخراج البن الأخضر يمكن أن يساعد أيضا في تقليل ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) والحد من مخاطر أمراض القلب. حمض الكلوروجينيك هو ثبت أيضا أن تساعد على منع مرض السكري من النوع 2 والذي غالبا ما يكون نتيجة لزيادة الوزن ووجود ارتفاع في ضغط الدم.

فإنه يمكن أن يكون مواتية الآثار على أمراض مثل مرض باركنسون و يساعد على تخفيف الالتهاب.

ما الذي تبحث عنه في استخراج حبوب القهوة الخضراء

هناك عدد قليل من المبادئ التوجيهية الموصى بها للبحث عن عند اختيار القهوة الخضراء الملحق أول شيء للتحقق من أن المنتج يحتوي على إما Svetol أو GCA, هذه فقط مقتطفات أنه قد ثبت طبيا للعمل. أيضا التأكد من أن تركيز حمض الكلوروجينيك هو على الأقل 45% أن تكون فعالة.

أما الجرعات الموصى المبلغ أن تأخذ على الأقل 400 ملغ 3 مرات يوميا.
استخراج حبوب القهوة الخضراء هي مناسبة لتقريبا كل شيء ، لم تكن هناك أي آثار جانبية ذكرت ، غير أن الخبراء يرون أنه إذا كنت حاملا ، الإرضاع من الثدي أو تحت 16 التي يجب عليك طلب المشورة الطبية قبل اتخاذ أي شكل من القهوة الخضراء في شكل ملحق.

كم الوزن يمكن أن أخسر من خلال اتخاذ استخراج حبوب القهوة الخضراء

ويشير الخبراء إلى أن ما بين 1 و £ -2 يمكن أن تضيع في الأسبوع دون إجراء أي تغييرات جذرية في نمط الحياة أو النظام الغذائي.

ما ويكيبيديا يقول عن CContent من بذور القهوة الخضراء

مصطلح "القهوة الخضراء البذور" يشير إلى غير المحمصة ناضجة أو غير ناضجة بذور القهوة. وقد تم معالجتها بواسطة الرطب أو الجاف طرق إزالة اللب الخارجي و الصمغ ، وقد سليمة طبقة الشمع على السطح الخارجي. عندما تكون غير ناضجة ، فهي الخضراء. عندما تنضج لديهم البني إلى اللون الأصفر أو اللون المحمر ، وعادة ما تزن 300 إلى 330 ملغ لكل المجفف بذور القهوة. قلق و المركبات المتطايرة في القهوة الخضراء والبذور مثل الكافيين ، ردع العديد من الحشرات و الحيوانات من تناول الطعام لهم. كذلك كل من قلق و المركبات المتطايرة تسهم في نكهة القهوة البذور عندما تفحم. قلق المركبات النيتروجينية (بما في ذلك قلويدات ، trigonelline, البروتينات و الأحماض الأمينية الحرة) و الكربوهيدرات هي ذات أهمية كبرى في إنتاج كاملة رائحة البن المحمص ، البيولوجية العمل. منذ منتصف 2000s استخراج البن الأخضر وقد تم بيع كمكمل غذائي ، وقد درس سريريا عن حمض الكلوروجينيك المحتوى عن دهون و فقدان الوزن خصائص.

اقرأ المزيد في: http://en.wikipedia.org/wiki/Coffee_bean#Content_of_green_coffee_seeds